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Descrizione:
This exercise is a simple back stretch.

Attrezzatura usata: Array
muscoli usati: Array
Categorie:

Back Stretch

Start this stretch by curling up in a ball on a mat, knees tucked under your body, and your arms straight out in front of you. Hold for 10-12 seconds and release.



+ Aggiungi questo esercizio al tuo piano di allenamento personalizzato





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