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Jukari: Fit to Fly

Fitness e gioia non devono essere necessariamente antitetici

26.04.13 - Andrea Fiedler



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Jukari: Fit to Fly
foto: copyright reebok


Bisogna ammettere: Sono ricordi dell’infanzia, che vengono in mente con questo trend del fitness. La sensazione di mancanza di gravità nell’altalenare, spinte veloci e infinite vertigini tipiche del carosello. Jukari rende possibile – un nuovo concetto di fitness, il cui nome deriva da un dialetto italiano „jukari/giocare“. E questo è anche il motto del training.

Jukari è stato sviluppato in particolare per le donne. Deve aiutarle ad allenare tutto il corpo in maniera giocosa e nello stesso tempo eliminare chili, Il produttore di articoli sportivi „Reebok“ ha sviluppato il training insieme al „Cirque de Soleil“. I movimenti artistici, scorrevoli, la creatività e eleganza del circo canadese furono l'ispirazione per Jukari - Fit to Fly. Per un programma di fitness, che trasmette la sensazione del volo.

„Reebok“, con questo concetto vuole andare incontro alle richieste delle donne, che queste pongono al loro training. Secondo uno studio del produttore di articoli sportivi, condotto tra 15.000 donne in 25 Paesi, risulta che quasi la metà delle intervistate è convinta, che movimento e sport siano importanti per la salute. Ma nemmeno un quarto delle donne fanno regolarmente esercizi di allenamento. Studi più recenti mostrano: A molti manca il piacere dell’allenamento, essi vedono lo sport come un fastidioso dovere.

Jukari dovrebbe cambiare questo approccio. Gli esercizi vengono offerti già in studi del fitness scelti, tra l’altro in uno studio di Monaco di Baviera. Il training ha luogo nel gruppo e sotto la guida di un allenatore specializzato. Alla base c’è un nuovo tipo di attrezzo per il fitness – il cosiddetto Fly Set. Assomiglia ad un trapezio nel circo e viene fissato al soffitto con una corda resistente. Il Fly Set consiste di due ganci di fissaggio, di una trave, si può girare di 360 gradi e rende possibile in tal modo numerosi movimenti. A questo attrezzo sportivo si assolvono i singoli esercizi di Jukari. Quello che sembra complicato, dovrebbe far piacere ad ogni donna – anche a quelle senza talento circense. Nel Jukari si tratta di un training di tutto il corpo. Il workout combina unità cardiocircolatorie, muscolari e di bilanciamento e favorisce particolarmente la muscolatura del tronco.

Per chi ha timore degli esercizi artistico-acrobatici, potrebbe essere interessante il nuovissimo programma di Jukari. Ad aprile „Reebok“ ha presentato il programma „Jukari – Fit to Flex”, nato anche dalla collaborazione con il “Cirque de Soleil”. In questo programma non ci sono al centro esercizi al trapezio, ma unità con un nastro da fitness (simile al noto theraband). Sostiene il corpo nei movimenti e permette movimenti fluenti di grande intensità. Gli esercizi di stiramento e di forma favoriscono la mobilità, allenano muscoli e migliorano la coordinazione. Che cosa vuole di più una donna?


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