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Helena Christensen: La bella danese

Con i suoi 41 anni, rimane Helena Christensen una topmodel molto richiesta

29.04.12 - Andrea Fiedler



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Nemmeno un grammo di grasso, pelle splendida e curve sode: Completamente nuda, e solo con scarpe da tennis, Helena Christensen si è presentata recentemente per il produttore di articoli sportivi “Reebok”. La modella, che oggi è madre di un ragazzo di dieci anni, è la dimostrazione di quanto possa essere attraente una donna sopra i 40. Da più di 20 anni la Christensen è alla ribalta, il suo successo lo festeggia con grandi campagne pubblicitarie, tra l’altro per il produttore di biancheria intima americano “Victoria Secrets”. Il suo corpo, che l’ha resa famosa, è oggi ancora perfetto.

Questa è una vera sorpresa, se si conosce la passione della Helena Christiansen per la buona cucina e soprattutto per le porzioni abbondnati. In una intervista con la rivista britannica „In Style“ disse con una espressione poco gentile, che lei mangia come un maiale. Lei non conosce nessuno, che mangia più di lei stessa. Tuttavia la modella dà molta importanza ad un’alimentazione sana. Chriastensen sceglie coscentemente prodotti alimentari e presta attenzione alla qualità. Preferibilmente compra prodotti direttamente dal produttore, insieme con suo figlio va volentieri al mercato a fare la spesa.

Christiansen inizia la giornata con una porzione di pappina di fiocchi d’avena, mangia anche volentieri yoghurt con miele. A mezzogiorno, nel piano alimentare, c’è spesso un grande insalata – preferibilmente con pollo, formaggio, fagioli, carciofi, rapa rossa e saporito condimento. La modella ama in modo particolare la pasta, si alimenterebbe per il resto della sua vita solo di questo: La sera perciò può esserci in programma pasta e/o bistecca. La Christiansen ha generalmente tre pasti al giorno. Possono essere abbondanti in modo che trau n pasto e l’altro non si abbia fame.

La bella Helena ha ereditato dalla madre peruviana i geni della snellezza, combinati con un elevato metabolismo, Christiansen per ingrassare dovrebbe abbuffarsi. Le stesse donne con la sua costituzione constatano con 40 anni, che devono lavorare alla loro figura più duramente che a 20 anni. Lo stesso problema anche per la topmodel Christiansen. Tre anni fa ha iniziato con intenso fitnesstraining. Come ha spiegato al britannico „Sun“, oggi si sente più in forma che a 25 anni. Oggi la modella danese va a correre tre volte alla settimana. Le distanze per lei non sono così importanti, Helena corre semplicemente 20 minuti, per iniziare la giornata con il fitness. Fanno parte del programma inoltre regolari unità di box e il salto con la corda insieme al suo personal coach. Di recente Christiansen giura sulla bontà del Jukari – un nuovo trainig di ginnastica, che “Reebok” ha sviluppato insieme al “Cirque de Soleil”. Con l’aiuto di uno speciale elastico fitness e movimenti scorrevoli Helena Christensen allena specifici muscoli, aumenta la sua coordinazione, migliora la mobilità e favorisce l’equilibrio interiore.

Helena Christensen tenta essenzialmente di integrare il suo programma sportivo nella vita quotidiana. La danese, che oggi vive a New York con suo figlio, cerca di fare a piedi molti percorsi in città. E anche quando gioca con suo figlio brucia diligentemente molte calorie. Il suo allenamento preferito: Sufficiente gioco al pallone con suo figlio di dieci anni ai giardini pubblici.


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