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Il Presidente Barrack Obama è un guru del fitness

Quando non governa lo si trova nello studio del fitness

30.03.09 - Jaclyn Cousins



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Il Presidente Barrack Obama è un guru del fitness


Il presidente Barrack Obama come anche sua moglie, la first Lady Micelle, sono senza alcun dubbio icone del fitness dei nostri giorni. Un nuovo tipo di politico. Persino alcuni snacks preferiti da Barrack Obama sprizzano salute : Sono pistacchi, frutta e bottiglie di „acqua Fiji“.

Prima che Barrack Obama conquistasse la Casa Bianca, è stato regolamente visto mentre usciva dal suo studio di fitness. Il suo allenamento giornaliero lo ha assolto come ogni altro americano con il suo nero „White Sox“ berretto da basket e i suoi Asics Sneakers. Ma – e questo non è chiaramente soltanto dopo la vittoria delle elezioni presidenziali – Barraci Obama non è un normale americano. È un modello per tutti quelli che lottano contro i chili in più, ma anche per tutti gli sportivi, che amano la competizione. Egli si confronta con la sfida – sul e accanto al campo di basket. L’autostima di Obama proviene dal suo talento e dalla sua tenacia. Il suo spirito combattivo come giocatore di basket è noto. Può tutto tranne che perdere.

Nello studio di fitness Obama si concentra sul cardiotraining e – come sua moglie Micelle – sull’allenamento muscolare. Il suo allenamento inizia con 20 fino a 30 minuti di cardiotraining. Segue poi l’allenamento muscolare, soprattutto per la muscolatura della schiena con particolare attenzione al muscolo dorsale. Barrack Obama e sua moglie si allenano il più spesso possibile insieme e iniziano spesso alle 5:30 prima di colazione. Obama non lascia venir menu un allenamento, soltanto dopo inizia la sua attività governativa. Lui fa il suo sport di fitness con la stessa abnegazione della sua politica.

„Il motivo principale per cui i mi alleno così duramente è, che voglio mantenere la testa libera e abbattere lo stress”, dichiara Barrack Obama alla Men’s Health Magazine. „Il più spesso trovo prima di colazione 45 minuti di tempo per il training“, continua Obama,” naturalmente preferirei allenarmi 90 minuti, ma tuttavia sei volte alla settimana 45 minuti non sono nemmeno male. Un giorno sollevo pesi, il giorno seguente faccio poi cardio.”

Se già il presidente degli Stati Uniti trova abbastanza tempo, per rafforzare il suo fitness, quale scusa rimane a noi? Troppo stress…


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