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Fitness Madonna - still like a virgin!

Madonna è a 50 anni ancora in forma

09.03.09 - Alexander Graßhoff



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Fitness Madonna - still like a virgin!

Il suo attuale song „4 minuti“ lo esegue in duetto con Justin Timberlake - ancora una volta un successo numero uno di Madonna. In realtà niente di particolare, la cantante americana già da un quarto di secolo fa parte in assoluto dell’elite del pop internazionale, già nel 1984 con “Like A Virgin” consegnava il primo successo mondiale. Però quello che in Madonna sempre più spesso si dimentica facilmente: La signora festeggia proprio il suo 50mo compleanno e ha dato alla luce già due figli.

Ce Madonna fosse sexy ed è sexy, proprio in riguardo al fatto, che è già da alcuni anni attiva e non è più giovanissima, lo sapevano in fin dei conti tutti. Una vera sorpresa fu però quando, nel 2005 fu pubblicato il suo single „Hung Up“ con il relativo video. I più ricordano al song con un sample di Abba “Gimme, Gimme, Gimme!”. Invece il video sicuramente non lo dimenticherà nessuno, che l'abbia visto. Con allora 47 anni ballava Madonna in un fitness-outfit anni 80 in uno spazio per la danza. Nemmeno un grammo di grasso, allenata fino in fondo. Non per nulla fa fitness: la cantante assolve giornalmente un rigido programma di allenamento.

Nonostante i concerti, gli appuntamenti, le presentazioni pubblicitarie, le interviste – e naturalmente accanto alla sua vera attività di fare musica – fa ogni giorno due ore di sport. Beninteso in questo caso l’allenamento non vale neanche per il suo stressante spettacolo. Yoga e Joggen fanno parte oltre agli esercizi di fitness agli attrezzi del suo programma giornaliero. E sin dal 2005: Pilates. Per il suo compleanno , il 16 agosto 2005, cavalcava un cavallo, che gli aveva regalato suo marito, il regista Guy Ritchi, e cadde in modo grave. Le conseguenze della caduta furono la rottura delle costole e delle scapole e della mano e Madonna non potè continuare il suo programma di fitness com al solito. Allora si mise insieme al guru del metodo Pilates, il londinese James D’Suva e imparò l’allenamento sistematico del corpo – da quel momento lei giura su Pilates.

L’allenamento giornaliero è però non è l’unico segreto del fitness di Madonna. Secondo alcune voci anche mezzi innaturali dovrebbero favorire il successo: Dovrebbe possedere secondo queste voci un vibratore per il posteriore del valore di migliaia di euro, che con 50 oscillazioni al secondo renderebbe soda la pelle del didietro. Si dice anche che Madonna si inietti Botox e soltanto per questo la sua pelle sarebbe così liscia. Lei stessa dice però che non le vengono le rughe perché evita il sole.

Quello che è sicuro però è che Madonna fa molta attenzione alla sua alimentazione. Soltanto durante i suoi concerti la star beve tre litri d’acqua. Inoltre si alimenta in maniera macrobiotica: dunque niente carne, niente zucchero, pochissimo grasso molti cereali non macinati, tofu, ortaggi freschi, alghe e pesce crudo. Buon appetito! Ma vale come sempre il famoso proverbio: „Chi vuol essere bello deve soffrire“.


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