Il piano Slimfast dovrebbe rendere possibile la riduzione di peso. Ogni giorno i dimagrendi possono assumere tra 1.200 e i 1.400 calorie. Anche se pasti completi vengono sostituiti da frullati liquidi Slimfast, il corpo dovrebbe però essere rifornito con sufficienti sostanze nutritive. La speciale composizione del prodotto, che è stato sviluppato da cuochi e nutrizionisti, dispone di vitamine , proteine e fibre alimentari: Si dice che in una porzione di Slimfast si trovi tanto ferro come in 200 grammi di spinaci e tanta vitamina C come in mezza arancia. Allo stesso tempo ogni pasto contiene soltanto 220 calorie.
Per i pasti Slimfast si beve il prodotto pronto, una polvere, mescolata in un bicchiere di latte scremato, freddo o i frullati già pronti. Le bevande sanno o di cioccolato, fragola, cappuccino o vainiglia.
Slimfast fa parte del gruppo delle diete formula . Queste sono molto pratiche, soprattutto per persone, che stanno molto tempo in giro. In fondo viene meno il permanente conteggio delle calorie e nelle prime settimane i chili scendono soltanto così.
Però le diete formula hanno anche svantaggi. Non solo, che i prodotti già pronti vengono rapidamente a noia, nella dieta Slimfast si nasconde anche il pericolo del noto temuto effetto jojo. Però le diete fornula nascondono anche un altro pericolo: Così qualcuno durante la diata persino aumenta di peso, il che è proprio una catastrofe. Tramite le bevande già pronte i pasti vengono completamente sostituiti. Chi ora cambia il suo comportamento alimentare in modo conseguente e ancora fa l’uno o l’altro pranzo secondo la vecchia abitudine, aumenta necessariamente di peso. Dunque i dimagrenti peseranno dopo una dieta ancora più di prima. In breve, nelle diete formula rimane ancora la causa del soprappeso. Perciò le diete formula sono adatte anche piuttosto nel forte soprappeso. Si dimagrisce rapidamente senza grandi sensazioni di fame, però si deve modificare la propria alimentazione, altrimenti segue l’effetto jojo. Le diete formula non dovrebbero essere fatte per un lungo periodo. Se proprio necessario allora sotto controllo medico. I prodotti artificali non possono a lungo sostituire generi alimentari freschi. Spesso mancano al corpo dopo una lunga dieta acidi grassi insaturi, con effetti sui valori del sangue e il colesterolo. La predisposizione alle infezioni aumenta.
Però il maggiore svantaggio forse è proprio il prezzo delle diete formula. 12 porzioni del frullato Slimfast per esempio sono sufficienti per sei giorni e la scatola con la polvere costa nove euro buoni.
