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Esercizio di approfondimento
Sollevamento laterale della gamba
Questo esercizio rafforza la muscolatura die fianchi, la muscolatura laterale dell’addome e del gluteo. - Dettagli
Attrezzatura: Esercizio su materassino da ginnastica
Muscoli: Addominali: obliqui (Obliquus), Coscia esterna - femore (Abductors), Natiche (gluteus maximus and medius)
Categorie: Stiramenti
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